Незвичайні симптоми тривоги

Тривожні розлади є одними з найбільш поширених психічних захворювань у Сполучених Штатах, що зачіпають майже 40 мільйонів дорослих або майже 18 відсотків населення щорічно. Незважаючи на те, що вона дуже виліковна, лише 37% людей отримують лікування.

Люди, які борються з тривожними розладами, борються з частими симптомами, такими як задишка, спітнілі долоні, біль у грудях і нудота. Але ви також можете мати справу з деякими незвичайними симптомами, такими як розлади харчової поведінки і посилене вживання наркотиків, які можуть залишитися непоміченими. Деякі з цих рідкісних симптомів тривоги обговорюються нижче.

• Розлади харчування – За даними Американської асоціації тривоги і депресії (ADAA), тривожні розлади і харчування можуть виникати у людини. Людина, яка бореться з розладами харчової поведінки, може закінчитися занадто мало або занадто багато їжі, і дуже добре розуміє вагу і форму тіла. Він або вона можуть використовувати екстремальну дієту або бути одержимим вправами. Всі ці симптоми можуть мати серйозний вплив на здоров'я і життя людини.
• Зловживання речовиною – Іноді тривога може бути настільки нестерпною, що людина може вдатися до самолікування алкоголем, ліками, що відпускаються за рецептом, або іншими незаконними наркотиками. Високі прибутки від таких речовин можуть тимчасово перешкодити думкам користувача і пов'язаних з ним страждань. Важливо, однак, зрозуміти, що людина може отримати короткочасне полегшення від цих речовин, але в довгостроковій перспективі вони ще більше завдають шкоди. Вони знищують відносини, кар'єру, фінанси, соціальне життя, фізичне і психічне здоров'я і навіть можуть викликати смерть.
• Розлади сну – Тривога може викликати проблеми зі сном, такі як безсоння, ясні сновидіння, лунатики і навіть нарколепсія. Коли людина неспокійний, вони можуть мати серйозні труднощі зі сном або сном, а також можуть мати справу з порушеним сном у вигляді нічного залякування і кошмарів.
• Присутність у соціальних мережах – Людина, яка бореться з тривожними розладами, може стати гіперактивною в соціальних мережах. Тривога провокує сильну потребу в охопленні інших. Занадто багато активності в соціальних мережах може призвести до відмови від взаємодії в реальному світі, тривоги, коли ви не можете увійти, втрати інтересу до інших заходів і т.д.
• Прагнення забезпечити контроль – Люди, що бореться з тривогою, часто думають, що вони втратили контроль над багатьма речами у своєму житті. Це призводить до обсесивно-компульсивних звичок, таких як щось робити неодноразово, поки ви не впевнені, що будете робити це чудово.
• Сверблячка, збір і кусання – Деякі люди передають своє занепокоєння через фізичні навантаження, такі як повторне дряпання, збирання струпів і кусання нігтів. Це може бути через тривогу, викликану тиском на роботі, стресом вдома або іншими обставинами.
• Розвиток фобій – Іноді тривога призводить до розвитку нез'ясованих фобій. Ви можете почати турбуватися про висоту, воду, закриті простори або людей.
• Соціальна фобія – Люди, які бореться з тривогою, часто уникають соціальної взаємодії через страх бути відхиленими, висміюваними або судими. Тривога може змусити когось залишитися вдома і взаємодіяти з людьми тільки тоді, коли вони змушені це робити.
• Шлунково-кишкові розлади – Тривога також може призвести до шлунково-кишкових розладів, оскільки кишечник чутливий до таких емоцій, як гнів, депресія і тривога. У людини може виникати діарея і рефлюкс шлунка або серйозні захворювання, такі як гастропарез і запальний кишковий синдром (IBS).
• Різні симптоми – Переживаючи нюхові галюцинації (нюхаючі речовини), надмірне підстригання або пукання, занадто багато позіхання, холодні руки і ноги, сухість у роті і хитні ноги – це лише деякі інші симптоми тривоги.

Тривога виліковна

Незважаючи на широке поширення психічних захворювань, багато людей уникають звернення за медичною допомогою, бо вони бояться стигми та дискримінації. Важливо, щоб вони і їхні сім'ї зрозуміли, що ви можете контролювати свою тривожність і нічого не соромитися. Завдяки лікарським засобам і терапії, такі як когнітивно-поведінкова терапія, можна контролювати симптоми, і людина може бути здоровою і продуктивною знову.